برگزاری کارگاه مشاوره راهکارهای کنترل استرس قبل آزمون در آموزشکده فنی و حرفه ای نوشهر

  

    به همت واحد فرهنگی، تربیت بدنی و مشاوره و سلامت دانشجویی آموزشکده فنی و حرفه ای نوشهر، کارگاه مشاوره با موضوع راهکارهای کنترل استرس قبل از آزمون، باحضور رییس آموزشکده ، جمعی از اساتید و دانشجویان، در  روز سه شنبه ، ۱۰ خرداد ۱۴۰۱،  برگزار شد. دکتر سلیمان پور، مشاور این مرکز، با اشاره به استرس های روز افزون جوامع امروزی و با توضیح مفهوم استرس، درقالب پرسش و پاسخ و شنیدن نظرات دانشجویان و جمع حاضر، راهکارهای کنترل استرس در روزهای قبل از آزمون و زندگی شخصی را برای حضار شرح داد . وی با اشاره به داشتن نظم در کارها و برنامه ریزی، دانشجویان را به داشتن برنامه ای منظم در فعالیت های روزانه و زندگی، به عنوان عاملی مهم در کنترل استرس، تشویق کرد.