سمینار علمی «سلامت روان» با بررسی و تحلیل شرایط جوانان

سمینار علمی «سلامت روان» با بررسی و تحلیل شرایط جوانان با سخنرانی جناب دکتر قربانی در سالن سمینارهای تخصصی انستیتو ساختمان دانشکده فنی امام محمد باقر (ع) ساری برگزار گردید.

به گزارش روابط عمومی، دکتر قربانی «تغییر» را مهمترین اصل زندگی دانست و اظهار داشت: چگونگی هماهنگی با تغییرات بسیار مهم است. یکی از چالش های تغییر، ترس از موفق نشدن می باشد که در این مورد می توان به نگاه دیگران و یا احساس ترس بعد از تغییر اشاره کرد. چالش دیگر، باورهای غلط شخص می باشد. افکار تغییر پذیرند و با تکرار به باور تبدیل می شوند. برای رسیدن به موفقیت اولین چیزی که باید تغییر کند، خود آن فرد و رفتارهای شخصی فرد می باشد.

دکتر قربانی سه عامل حقیر فکر کردن، تکه تکه فکر کردن، گذشته نگر و یا در آینده بودن به جای توجه به حال را از موانع رشد فکری دانست و افزود: نگاه های عرفانی انسان را بسیار بزرگ می بینند و بهای زندگی، آفریدن یک شاهکار است و باید در دو راهی ها تصمیم های بزرگ گرفت. انسان موفق کسی است که از محدوده خطر گذشته است و تمام دستاوردهای بزرگ، ناشی از گذشتن از محدوده خطر می باشد. فکر بد، خودشکوفایی را از بین می برد؛ با تغییر وضعیت باید از افکار بد دوری کرد و با کسانی که انرژی مثبت بالایی دارند، ارتباط برقرار کرد.

وی در پایان به تبیین نقش هدف در رسیدن به موفقیت و سلامت روان پرداخت و افزود: «هدف» ارزشی است که زمان، مقدار و روش را در بر داشته باشد. هدف موفق و خوب هدفی است که مبتنی بر توانمندی ها، شخصیت، رغبت و ارزش های فرد باشد زیرا هدف مبتنی بر توانمندی ها، پیشرفت در کار و هدف مبتنی بر ارزش ها، رضایت در کار را نتیجه می دهد.

در ادامه مسابقه عملی حفظ بادکنک در هوا در دو گروه چهار نفره برگزار گردید و کار تیمی، هماهنگی و همدلی، پوشش ضعف دیگر افراد گروه، گذشت و چشم پوشی از اشتباه دیگران و دیگر نکات اخلاقی و تربیتی ناشی از آن یادآوری گردید.

@saritechnicalcollege